SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Plan treningowy Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4 serie, male po 3 i bedzie dobrze ? Podciagania nie moge bo nie mam drazka w domu Zmieniony przez - Kanaye. w dniu 2016-08-29 20:26:35 Tak wtedy byłoby dobrze, ale nie masz drążka więc brakuje jeszcze jednego ćwiczenia. Polecałbym zakupić takowy gdyż podciąganie jest jednym z podstawywych ćwiczeń pleców. FBW jest oczywiście również dobrą opcją.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-08-30 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie wiem jak tam bylo dokladnie ale z tego piszecie to jedyna porazka to pogoda zawsze jet tak jak pada deszcz.POza tym nie wiem jak z trybunami czy byly inne niz w tamtym i jeszcze poprzednim sezonie!! Ja bylem nie najednych zawodach i w roznych miastach i z tyle ile ja sie wytalem z moim bratem cioteczynym tez zapalonym kibicem silaczy to wy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2004-04-24 20:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palanie a wzrost

    Post
    Trening w domu

    Nie wierze w zadna podwiadomosc....to bzdury, Njalepiej nie palic po co pozniej miec tyle chorow i wydawac jeszcze wiecej kasy na leczenie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-09-19 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie widze zadnych super wynikow. moze to kwestia genow moze nie ojciec mniej wiecej mojej postury dosc dobrze zbudowany silniejszy ode mnie (jeszcze) dziadek byl kiedys w czolowce w wojewodztwie w armwrestlingu do dzis nie mam z nim szans podobnie jak moj ojciec i jego brat. po za tym bez silowni gdy sie probowalem na lawce wycisnalem 80 z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-05-19 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 100 tab jem dopiero 3 dzien po 30 mg. dziennie. do tego co drugi dzien 100 propa mam 10 strzałów, wbite dwa. 8. TRENING:5 x w tygodniu po 1.5 h minimum 9. CEL CYKLU: jeszcze 5 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2018-01-16 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz na bank wy***ke ja biore 0,5 ml co drugi dzien przez 2 tyg i dziala calkiem fajnie teraz dolanczam jeszcze 100mg propa do tego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2004-04-07 09:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • test?tren?hmm

    Post
    Doping

    "przeciez mowa o cartridge'ach.. zaszywasz w siakims ciuchu i idzie, proste " Tylko ze ja nie mam nikogo w usa kto mi wysle...a chyba firma jakas nie zaszyje mi tego w ciuchy Pozatym cena trena z undergroundu jest jeszcze znosna...oby tylko tam bylo co ma byc Lobo jak tren wchodzi bo konczysz chyba juz?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2004-11-07 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka - a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi ci o zwykłą serwatkę to najprawdopodobniej najesz się mase laktozy i nieźle cię po tym przesra - jeżeli cierpisz na nietolerancję, może być jeszcze gorzej. Jeżeli mówić o prawdziwym WPC lub WPI to już inna sprawa. Ale myśle, że i tak nie wiesz o co chodzi, musisz najpierw sporo poczytać, bo jak będziesz jadł wszystko w ciemno to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2006-10-02 15:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Xpnad

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tym ... zapewniam nie stracisz , interesuje Cie to ? ja potrzebuje SPORTS ONE (USA) BCAA + G-POWER -500 g i CP 665g W twoim wieku to raczej dobre jedzenie , duzo ruchu , jeszcze rosniesz chlopie, pierwsza odzywke wzialem w wieku 18 lat , po 1,5roku treningu... i byl to zwykly mono i amino... xpand to juz wyzsza polka, jak teraz zaczniesz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2008-06-05 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Xpnad

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jak zaczynałem ćwiczyć to nie było jeszcze kreatyny za to było coś takiego jak portagen który nie wspomnę że był wielkim gównem bo można było po nim tylko tłuszczyku na łapać to ja w dodatku zamiast to rozrabiać z wodą/mlekiem wpieprzałem na sucho tylko że wtedy nie było internetu a co za tym idzie forum z którego bym mógł się dowiedzieć że to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2008-06-05 18:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Xpnad

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra napisz ile masz kasy ja napisze dokladnie co mozesz kupic ok?? Wypisz jeszcze swoja diete(trening rozumiem ,że tez ulożony??) P.S. uzupełnij dane w profilu i bedzie git Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-06-09 21:15:40

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2008-06-09 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ludzie po przeszczepie często radzą sobie bardzo dobrze. Pytanie czy tych worków nie miałeś na przykład przed wspomnianym problemem, może gdzieś indziej w zdrowiu siedzi jeszcze przyczyna. Problem z nerką mam od dziecka. Nie jestem pewny czy dawniej miałem worki czy nie zwracałem na nie uwagi. Na pewno 2 lata temu były ale słabe ledwo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2017-05-23 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ludzie po przeszczepie często radzą sobie bardzo dobrze. Pytanie czy tych worków nie miałeś na przykład przed wspomnianym problemem, może gdzieś indziej w zdrowiu siedzi jeszcze przyczyna. Dzisiaj się dowiedziałem, że będę nerka jest raczej do usunięcia. Działą w 14%, a lekarz powiedział, że jak funkcja nerek spada poniżej 18% to proponują [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2017-05-24 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    Sorki ostatnio troche niekumaty jestem po szpitalu i troche wolno trynie ale juz ok wszystko jasne.Tylko jeszcze co z tym klenbuterolem, mozna dozucić na koniec czy nima sensu?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-12-22 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    No a jeszcze jedno pytanko też cykl 10tygodni 2razy oma w tygodniu do tego 2 tab. dziennie winstrolu i na koniec nolva.Coś takiego polecił mi kiedys pewien koles dodam tylko że, jest wiecmistrz wielkopolski w kulturystyce i w wyciskaniu sztangi lezac oraz podobno niezle mu szło w jakis regionalnej odmianie Strongmanów, wiec przypuszczam że, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-12-22 17:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight czy Venom dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niesamowite to juz sa spalacze , ktore spalaja dokladnie w tym miejscu, no jak ta reklama działa. Pewnie w skaldzie sa krasnoludki co wędrują w określone miejsce i tam kopia łopatkami Ze tez przy tak wspaniałych środkach sa jeszcze otyli na tym swiecie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2008-05-23 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Możesz tak robić, chociaż nie zawsze musisz walić ostatnią serię na maksa maksa. Możesz zostawić jedno w zapasie jeszcze, ale jak zrobisz na maksa też sie nic nie stanie. 2. To już dobierasz pod siebie. Ja mam teraz taki system że w wielostawowych ćwiczeniach trenuję, w następujący sposób. 1 seria 15-25 powtórzeń 2. seria 10-15 3 i 4 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2020-09-12 08:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za propionat?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jordanwlkp waliłem 100mg co 2 dzień,wygrzebałem jeszcze tego małego śmiecia z szafy,1 się uchował hyhy we wtorek wkleje fote bo nie mam tu gdzie teraz jestem aparatu.Ale ciekawa sprawa bo 1,5 ml było w każdej-to się zgadza,no i ten problem z łamaniem ampułki,bez pilnika się nie obyło.Poczułbym bo szykowałem się do zawodów w trójboju a jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2008-07-05 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec WPC 80% vs Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że jednak SP80 góruje Możecie mi powiedzieć jeszcze coś o HCA?? Planowałbym dołożyć to sobie przed posiłkami głównymi zeby tak nie przyswajać tłuszczu? Co o tym myślicie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-05-03 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora lepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    GainBolic6000 jest dobry?? Bo jeszcze on by wchodzil w gre... to ktory najlepszy?? GainBolic6000 4000g za 94zł American Muscle Mass 4500g za 100zł Vitalmax Gainer 1 4800g WHEY za 94-96zł GaiBolica bralem i powiem wam ze bylem zadowolony ale nie wiem czy tamta reszta nie byla by lepsza......to co najlepsze z tych 3??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2007-05-24 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)